비만자에 대한 운동 처방
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작성일 22-12-02 10:33
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1) 비만에 대한 정확한 개념(槪念)과 이유들.
①비만(肥滿, obesity)증 이란
과다한 체지방을 가진 상태를 이르는 말을 가리킨다.
또한, 섭취한 열량 중에서 소모되고 남은 부분이 체내에 지방으로 축적된 상태를 말하기도 한다.
우선 이 주제에 들어가기에 앞서서 우리는 흔히 사람들이 말하는 비만이란 것과 운동처방에 대한 정확한 의미를 알아보고, 또한 이에 따른 운동처방의 과정에 상대하여도 과학적이고 체계적으로 접근 해 보고자 한다.
平均(평균)적으로 남자는 체지방이 체중의 25％, 여자는 체중의 30％ 이상일 때, 임상적으로는 1) BMI(Body Mass Index:체질량지수)가 30.1 이상인 경...
[비만자에 대한 운동 처방에 대하여 서술 하시오.]
chapter1.⇒우리는 최근 몇 십 년 동안 여성은 물론이거니와 이제는 남성들에게서도 쉽게 찾아 볼 수 있는 “비만자에 대한 운동처방”에 대하여 알아보고 한다.
-environment적 요인 : 전 시대와는 다르게 풍요로운 생활이 가능해 지면서 고칼로리의
여러 음식물들을 섭취할 수 있고, 생활 자체가 매우 편리해 져서
운동량이 줄어들었기 때문일것이다 신체 활동의 부족이 심각하다.
우선 이 주제에 들어가기에 앞서서 우리는 흔히 사람들이 말하는 비만이란 것과 운동처방에 대한 정확한 의미를 알아보고, 또한 이에 따른 운동처방의 과정에 상대하여도 과학적이고 체계적으로 접근 해 보고자 한다.
-에너지 대사의 이상 : 유전적으로도 이상이 없고, environment적 요인에도 이상이 없는데 비만이 나타나는 이유로 가장 크게 꼽을 수 있는 것은 에 너지 대사에 이상이 생겼기 때문이라고 볼 …(생략(省略))
레포트/기타
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설명
비만자에 대한 운동 처방
비만자에 대한 운동 처방
다. 필요 이상의 지방은 생명과 직결될 만큼이나 위험하다.
1) 비만에 대한 정확한 개념(槪念)과 이유들.
①비만(肥滿, obesity)증 이란
과다한 체지방을 가진 상태를 이르는 말을 가리킨다.
平均(평균)적으로 남자는 체지방이 체중의 25％, 여자는 체중의 30％ 이상일 때, 임상적으로는 1) BMI(Body Mass Index:체질량지수)가 30.1 이상인 경우, 현재체중이 이상체중을 20％ 초과하는 경우로 정의(定義)된다
②비만이 생기는 原因.
-유전적 요인 : 비만은 유전 된다 선척 적으로 부모의 유전자에게 비만의 유전자 가 들어 있다면, 자손역시 비만이 될 확률이 매우 높아지게 된다
부모 양쪽이 비만일 경우 자녀의 80%가 비만 증세를 보인다. 필요 이상의 지방은 생명과 직결될 만큼이나 위험하다.
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[비만자에 대한 운동 처방에 대하여 서술 하시오.]
chapter1.⇒우리는 최근 몇 십 년 동안 여성은 물론이거니와 이제는 남성들에게서도 쉽게 찾아 볼 수 있는 “비만자에 대한 운동처방”에 대하여 알아보고 한다.
또한, 섭취한 열량 중에서 소모되고 남은 부분이 체내에 지방으로 축적된 상태를 말하기도 한다.
